بایگانی/آرشیو برچسب ها : پوکی استخوان

نکاتی مفید در مورد رژیم غذایی، برای کنترل پوکی استخوان

آووکادو پوکی استخوان

پوکی استخوان یا استئوپروز،همان کاهش تراکم استخوان است. عارضه‌‏ای که نهایتا باعث می‌‏شود قدرت استخوان‌‏ها کمترشده  و شکننده‌‏تر شوند؛ درنتیجه احتمال شکستگی نیز افزایش می‌‏یابد. برای پیشگیری ازپوکی استخوان، رژیم غذایی نقش حیاتی دارد. وقتی جوان‌‏تر بودید، احتمالا خیلی دغدغه ...

پوکی استخوان، تهدیدی جدی در سلامت زنان

پوکی استخوان از عارضه‌‌‏هایی است که علاوه‌بر افزایش سن، به‌واسطه‌ی برخی عادات غلط در‌‌‏ زندگی مدرن، دامن‌‌‏گیر بخش بزرگی از افراد جامعه، به‌خصوص زنان می‌شود. عارضه‌‌‏ای که در آن از تراکم بافت و املاح استخوانی کاسته شده و در نتیجه‌ی ...