بایگانی/آرشیو برچسب ها : ویتامین ث

خواص درمانی توت فرنگی

توت فرنگی

قابل ‌‌‌‌‌‏تصور نیست که میوه‌‌‌‌‌‏ای شیرین و حساس مثل توت فرنگی، قادر باشد تا این اندازه سلامتی را تقویت کند ! چراکه ماده محافظ بسیار خوبی برای بدن است. توت فرنگی مقاومت بدن را افزایش می‌دهد. سرطان را در مراحل اولیه ...

غذاهای سرشار از ویتامین ث و ب۱ را بشناسید

ویتامین ث برای داشتن سیستم ایمنی قوی در بدن ضروری‌‏ست و ویتامین ب۱ میزان تولید انرژی بهینه در بدن را کنترل می کند. اینجا بهترین منابع برای تامین این ویتامین‌‏ها را معرفی می‌‏کنیم. خیلی از افراد روی این امر تاکید ...

سیر قلیه (خوراک شمالی)

سیر قلیه (خوراک شمالی)

مواد لازم لپه          ۱ فنجان برگ سیر              ۳ دسته تخم‌‏مرغ                ۳عدد مرغ یا گوشت اردک          برای ۴نفر نمک، فلفل، زردچوبه        به مقدار لازم طرز تهیه مرغ و لپه را با مقداری آب می‌‏پزیم. برگ سیر را تمیز، خرد و با ...

ویتامین ث خانگی

سعی کنید تا ویتامین ث مورد مصرف خود را خودتان در منزل آماده کنید و حتی‌‏الامکان از بازار تهیه نکنید. دستورالعمل تهیه‌‏ی ویتامین ث حتماً می‌‏دانید که تقریباً تمامی قرص‌‏های مکمل ویتامین ث به طور صنعتی و با استفاده از ...