بایگانی/آرشیو برچسب ها : نیاز به شیرینی

روشی سریع برای مقابله با خوردن شیرینی

ترشیجات

وقتی احساس می‌‌‏کنید به چیزی شیرین نیاز دارید، بهترین روش برای مبارزه با این احساس شدید و مضر، خوردن چیزی ترش است. مواد غذایی ترش حاوی مقدار زیادی اسیدهای ارگانیک و پروبوتیک هستند که به رشد باکتری‌‌‏های خوب کمک کرده ...

تحریک مغز می‌‌‏تواند هوس‌‌‏های غذایی را کاهش دهد

  تحقیقات در کانادا نشان داده است که تحریک بخشی از مغز می‌‌‏تواند به کاهش میل شدید به غذا منجر شود. در واقع مصرف محصولات مواد غذایی نامناسب مانند نوشابه و شیرینی جاتی چون کلوچه و کیک، می‌‌‏تواند کاهش یابد. ...