بایگانی/آرشیو برچسب ها : میوه

درباره فواید بِه بیشتر بدانید (فایل صوتی)

نظر کارشناس سلامت اپک تایمز را در باره فواید بِه بشنوید. مطالب دیگر : کنگره حزب کمونیست و سقوط بیشتر جیانگ زِمین و حامیانش چگونه می‌توانید از دست حسادت رها شوید؟ فواید برنج سیاه (فایل صوتی)

شش روش فوق‌‌‏العاده برای استفاده بیشتر از مواد مغذی میوه و سبزیجات

ؤوش مصرف میوه و سبزی

آیا بدون تغییر در رژیم غذایی می‌‌‏توانید مواد مغذی و ویتامین‌‌‏های بیشتری دریافت کنید؟ بله، با چند روش عالی و ساده می توانید به این هدف برسید. با کمک این شش دستورالعمل ویژه، بدن‌‌‏تان مواد مغذی بیشتری را از میوه‌‌‏ها ...

ایرانیان در دوران هخامنشی چه می‌‌‏خوردند؟

اینکه اکنون برداشت‌‌‏هایی کلی از اینکه ایرانیان دوران هخامنشی چه می‌‌‏کردند داریم همه را مدیون هرودوت و گزنفون، تاریخ‌‌‏نویسان یونانی و همچنین لوح‌‌‏های به دست آمده از آن زمان هستیم. در کتاب « از زبان داریوش »، نوشته « هاید ماری کخ » ایران ...

فواید و خواص دارویی میوه‌‏ی درخت بلوط

فواید و خواص دارویی میوه‌‏ی درخت بلوط

درخت بلوط گونه‌‏ای از درختان جنگلی‌‏ است که عمری طولانی دارد و اغلب مرتفع است. ارتفاع برخی از گونه‌‏های درختان بلوط که در جنگل‌‏ها‌‏ی شمال ایران می‌‏روید، به ۴۰ متر و محیط تنه‌‏ی آن تا چند متر می‌‏رسد. در عین ...

۷ غذا و نوشیدنی که باید قبل از خواب از آن‌‏ها پرهیز کرد

شما می‌دانید که نباید قبل از خواب غذاهای ادویه دار که حاوی کافئین هستند، بخورید. ولی آن تمام چیزهایی نیست که نباید بخورید. این ۷ غذا و نوشیدنی شما را تمام شب بیدار نگه خواهد داشت. ۱- غذاهای شکردار این ...

اینبار رنگ کردن میوه به جای گنجشک

در چند سال اخیر ورود میوه‌های نوبرانه زودتر از زمان واقعی رسیدن آن میوه، همچون پرتقال و نارنگی، کیوی و خرمالو مصرف کنندگان را به جای استفاده از ویتامین‌ها و خواص درمانی، در خطر آلودگی به مواد شیمیایی قرارداده است. ...

مصرف شکر و سلامت

حداکثر مقدار مجاز مصرف شکر: «پنج تا ده درصد» رژیم غذایی روزانه

شکر در همه جا یافت می‌شود؛ در غذا و در نوشیدنی‌های ما وجود دارد؛ در طبیعت یافت می‌شود و می‌توانیم در آزمایشگاه‌ها مقدار بیشتری از آن را بسازیم. بنابراین چه میزان شکر بهتر است بخوریم؟ به توصیه‌ی سازمان بهداشت جهانی ...

مواد غذایی قلب‌شکل برای قلب مفید هستند

برای سالم نگه‌داشتن قلب چه چیزهایی باید بخوریم؟ در حالی‌که برخی متخصصین تغذیه در فواید شراب سرخ، شکلات سیاه و ماهی آزاد برای سلامتی قلب اغراق می‌کنند، دکتر کیتی الیوت، استادیار از دانشگاه سنت لوئیس ایده‌ی متفاوتی دارد. بسیار ساده ...

درباره خوراکی‌‌‌‏های شب یلدا بیشتر بدانیم

شب یلدا در سنت ایرانیان اهمیت خاصی دارد. در این شب فرزندان و بزرگتر‌‌‌‏ها دور هم جمع می‌‌‌‏شوند و با خوردن میوه‌‌‌‏، آجیل و خوراکی‌‌‌‏های خوشمزه و با صحبت‌‌‌‏های دلنشین، نیاز‌‌‌‏های عاطفی‌‌‌‏شان را با احترام متقابل ونشاط وشادی رفع می‌‌‌‏کنند. ...