بایگانی/آرشیو برچسب ها : مشکلات

چهار گام مهم برای حل مسائل مالی، رسیدن به آرامش ذهن و رهایی از استرس

چهار گام مهم برای حل مسائل مالی و رسیدن به آرامش ذهن و رهایی از استرس

در حالی که امروزه مسائل کاری، بی‌‌‌‌‏خوابی، خانواده و برنامه‌‌‌‌‏ریزی‌‌‌‌‏های بیش از حد، همه به بروز استرس‌‌‌‌‏ کمک می‌‌‌‌‏کنند، مطالعات نشان می‌‌‌‌‏دهد که مسائل مالی و اقتصادی بیش‌‌‌‌‏از دیگر چیزها سبب فشارهای روانی می‌‌‌‌‏شوند. « دیوید کریستین‌‌‌‌‏سن »، مشاور و کارشناس امور ...

چگونه مشکلات را می‌‏توان با فکر حل کرد؟

چگونه مشکلات را می‌‏توان با فکر حل کرد؟

انسان‌‏ها توسط باورها و افکارشان زندانی می‌‏شوند، آنان خود را با میله‌‏های اعتقادات‌‏شان محصور می‌‏کنند؛ مثلا باور دارند : “آن کار را نکنیم، خطرناک است، من در نظر او هیچ‌‏ام، عشق هرگز نمی‌‏تواند استمرار داشته باشد، عقیده من اهمیتی ندارد، نمی‌‏توانم ...

شش مشکل خفه کننده‎ی اقتصاد چین

فساد مالی

اقتصاد چین روبه افت است. آمار می‎گوید، این موضوع حقیقت دارد. اما بسیاری‎از موانع عظیمی که چین در ایجاد اقتصادی سالم با آن روبه‎رو است، همیشه قابل درک نیست. « هی شینگلیان »، اقتصاددان برجسته‎ی چینی، ساکن امریکا، به شش حوزه که ...

تحقیقات جدید : تأثیر استرس بر افزایش بی‎خوابی

استرس و نگرانی می‎تواند بر بی‎خوابی‎های شبانه تأثیر گذارد. Shutterstock به گزارش « بنیاد ملی خواب »، نیمی از افرادی که از بی‎خوابی رنج می‎برند، استرس و نگرانی را عامل آن می‎دانند. مشکلات به‎راحتی می‎توانند ذهن را مشوش کنند و دراز کشیدن ...