بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامتی

فواید درمانی نان سبوس‌‌‌‏دار

نان سبوس‌‌‌‏دار

میزان ویتامین، مواد معدنی و فیبر موجود در نان سبوس‌‌‌‏دار، به‌‌‏ طور میانگین دو برابر نان سفید است. مواد فیبری موجود در نان سبوس‌‌‌‏دار، برای گرفتگی روده و یبوست بسیار مفید است. به‌‌‌‏علاوه این مواد، غذای خوبی برای باکتری‌‌‌‏های مفید ...

غذای‌‌‌‏تان را با اسانس‌‏ها پرمایه کنید !

غذای‌‌‌‏تان را با اسانس‌‏ها پرمایه کنید!

افزودن اسانس یا روغن معطر به غذا، روشی است که از زمان‌‌‌‏های قدیم برای سلامت بدن مفید بوده است به‌‌‌‏طور کلی ادویه‌ها و گیاهان معطری که به‌‌‌‏صورت خشک یا تازه درآشپزی کاربرد دارند، باعث بهبود عطر و طعم غذاها می‌شوند. ...

تغذیه مناسب برای کاهش وزن در دو فرم مختلف چاقی سیب یا گلابی (ویدئو)

کاهش وزن

مطالب دیگر : خانمی تا ۳۰ سال پس از تصادف نمی توانست راه برود؛ سپس یک تماس تلفنی زندگی او را متحول کرد عوارض چاقی به شکل سیب یا گلابی (ویدئو) تمرینات مناسب بدنی برای دو فرم چاقی سیب یا گلابی ...

خواص درمانی توت فرنگی

توت فرنگی

قابل ‌‌‌‌‌‏تصور نیست که میوه‌‌‌‌‌‏ای شیرین و حساس مثل توت فرنگی، قادر باشد تا این اندازه سلامتی را تقویت کند ! چراکه ماده محافظ بسیار خوبی برای بدن است. توت فرنگی مقاومت بدن را افزایش می‌دهد. سرطان را در مراحل اولیه ...

خواص درمانی سفید آب حمام، سفید آب کف، سفید آب قلع

خواص درمانی سفید آب حمام، سفید آب کف، سفید آب قلع

از دیرباز استفاده از سفیدآب ‎‌‌‏(روشورهای سنتی) در پاک‌‌‏سازی پوست بسیار مرسوم بوده و ایرانیان از اشکال مختلف آن برای پاکیزگی، زیبایی و نیز درمان برخی عارضه‌‌‏های پوستی استفاده می‌‌‏کردند که در اینجا به چند نمونه از این مصارف اشاره ...

غذاهای به‌‌‌‏دردنخور چه هستند و چرا به آنها علاقه داریم؟

غذاهای به‌‌‌‏دردنخور

اصطلاح « غذای به‌‌‌‏دردنخور »، بین مردم رایج است که البته برای هر فرد، معنای متفاوتی دارد. مثلا، پیتزا ممکن است برای یک نفر غذای غیرمفید و برای دیگری، غذای اصلی باشد. برای روشن شدن موضوع، می‌‌‌‏توان غذاهای به‌‌‌‏دردنخور را این‌‌‌‏گونه تعریف ...