بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی سالم

چگونه هیجان شادی را ایجاد کنیم؟ (فایل صوتی)

نظر کارشناس روانشناسی اپک تایمز فارسی را درباره اینکه چگونه هیجان شادی را ایجاد کنیم بشنوید. مطالب دیگر : چگونه مدیتیشنی ساده برای زن مسن هنگام مواجهه با مشکلات، آرامش درونی به ارمغان آورده است مدیر یک شرکت استعدادیابی : موفقیتم با ...

آیا قدرشناسی با سلامتی و شادابی ارتباط دارد؟

آیا قدرشناسی با سلامتی و شادابی ارتباط دارد؟

قدرشناسی، یک کلید جادویی است و به معنای حالتی است که در آن فرد، قدر چیزی را که دریافت کرده است، می‌‏داند و سپاسگزار است. تحقیقات علمی اخیر نشان می‌‏دهند که احساسات مثبتی مانند قدرشناسی و محبت، بر سلامتی تاثیر ...

ایجاد عادات سالم زندگی (فایل صوتی)

نظر کارشناس سلامت اپک تایمز فارسی را درباره ایجاد عادات سالم بشنوید. مطالب دیگر : درخواست دختر شایسته کانادا برای پایان دادن به برداشت اجباری اعضای بدن در چین چگونه مشکلات را می‌‏توان با فکر حل کرد؟ فواید کینوا، خاویاری گیاهی ...

چرا باید مدیتیشن را به بچه ها آموزش دهیم ؟ (همراه با آموزش یک تکنیک ساده آرامش بخشی)

چرا باید مدیتیشن را به بچه ها آموزش دهیم ؟

در دنیای حاضر که تکنولوژی‌‏های جدید و بویژه بازی‌‏های کامپیوتری بیشتر اوقات کودکان را پر کرده است، با توجه به اثرات مخربی که این وسایل و نوع زندگی، روی جسم و ذهن کودکان می‌‏گذارد، بیم آن می‌‏رود که از آنان ...

آیا حسادت واقعا مضر و مخرب است؟ (علم تجربی در این مورد چه می گوید؟)

آیا حسادت واقعا مضر و مخرب است؟ (moneycrashers.com)

زمانی که از شادی و موفقیت های اطرافیانمان ناراحت می شویم یا از شنیدن پیشرفت دیگران، چهره مان غمگین می شود و برای مدتی ذهنمان درگیر افکار منفی می شود، می توانیم به وجود احساس حسادت در درون مان پی ...

شکیبایی کلید یک ازدواج با دوام است

شکیبایی در زندگی زناشویی، از شکیبایی فردی ناشی می شود. وقایع روزانه فرصت های بی شماری را برای شکیبا شدن برای ما به ارمغان می آورند؛ زمانی که در ترافیک می مانیم، قصد داریم به فرزند خود فوتبال بازی کردن ...