بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژیم غذایی

تغذیه مناسب برای کاهش وزن در دو فرم مختلف چاقی سیب یا گلابی (ویدئو)

کاهش وزن

مطالب دیگر : خانمی تا ۳۰ سال پس از تصادف نمی توانست راه برود؛ سپس یک تماس تلفنی زندگی او را متحول کرد عوارض چاقی به شکل سیب یا گلابی (ویدئو) تمرینات مناسب بدنی برای دو فرم چاقی سیب یا گلابی ...

غذاهای چربی سوز (ویدئو)

غذاهای چربی سوز

مطالب دیگر : خانمی تا ۳۰ سال پس از تصادف نمی توانست راه برود؛ سپس یک تماس تلفنی زندگی او را متحول کرد پنج نکته که هنگام قرض دادن پول به اعضای خانواده باید بدانید سبزه عید را چگونه سبز کنیم

جای خالی رژیم وگان در راهنمای غذایی کانادا

نوشته ای از کارولین هریس، از انجمن ملی گیاه‌خواری منتشر شده توسط سی‌‌‌‏بی‌‌‌‏سی نیوز در تاریخ ۲۴ اکتبر، اداره بهداشت و درمان کانادا، برای جمع‌آوری نظرات مردم در خصوص دستورات غذایی کانادایی، پرسشنامه‌ای آنلاین منتشر کرد. این آژانس دولتی در ...

عادات ناسالم کانادایی‌‏ها باعث کاهش ۶ سال از عمرشان می‌‏شود

سبک زندگی ناسالم

همواره گفته شده که سیگار کشیدن، خوردن غذاهای ناسالم و نداشتن تحرک برای سلامتی ما بد هستند، اما چقدر؟ مطالعه‌‏ای جدید نشان می‌‏دهد که داشتن سبک زندگی ناسالم باعث کوتاه شدن زندگی شهروندان کانادا به مدت حداقل شش سال می‌‏شود. ...

شیرین بیان به کاهش وزن کمک می‌‏کند

نتایج مطالعات جدید نشان می‌‏دهد که مصرف شیرین بیان می‌‏تواند به کاهش چربی و وزن بدن کمک کند. همواره تغییر در شیوه زندگی، مانند خوردن سبزیجات بیشتر، کاهش کربوهیدرات و ورزش در کاهش وزن بسیار مؤثر است. اما استفاده از ...

رژیم غذایی مدیترانه‌‌‌‏ای باعث بهبود عملکرد مغز می‌‌‌‏شود

رژیم غذای مدیترانه ای

  محققان دریافتند که رژیم غذایی مدیترانه‌‌‌‏ای حاوی فواید بسیاری برای افراد در تمام سنین است. استفاده از این رژیم می‌‌‌‏تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند. تحقیقات جدید در استرالیا نشان می‌‌‌‏دهد که رژیم مدیترانه‌‌‌‏ای باعث کاهش سرعت زوال ...

مطالعه جدید از راز « لاغری بدون زیاد فکر کردن » می‌‌‌‏گوید

لاغزی رژیم غذایی

  محققان آمریکایی با تحقیق بر روی افراد لاغری که بدون استفاده از رژیم غذایی و یا تلاش زیاد وزن خود را حفظ می‌‌‌‏کنند، دریافتند که علت موفقیت این افراد استفاده از « لاغری بدون فکر » است. این افراد به جای ...