بایگانی/آرشیو برچسب ها : روانشناسی

تحلیل رفتار به روش سه صندلی (به همراه داستانی واقعی)

تحلیل رفتار به روش سه صندلی

روزی بعد از کلاسم، یکی از شاگردان که ۱۷ سال سن داشت، گفت که احساس می‏کند حال خوبی ندارد و تقریبا چند سالی می‏شود که دچار افسردگی خفیفی است. او نه تنها نمی‏توانست درس‏هایش را خوب مطالعه کند، بلکه زندگی ...

تفاوت غم و اندوه با افسردگی چیست؟ (فایل صوتی)

نظر کارشناس روانشناسی اپک تایمز فارسی را درباره تفاوت میان غم و اندوه با افسردگی بشنوید. مطالب دیگر : فالون دافا، تمرینی معجزه‌‏آسا برای سلامتی جسم و ذهن چگونه در مقابل فرد عصبانی واکنش نشان دهیم ؟ (فایل صوتی) طرز تهیه ...

با اثرات شگفت انگیز نوازش آشنا شوید (قسمت اول)

با اثرات شگفت انگیز نوازش آشنا شوید

  از دیدگاه تحلیل رفتار متقابل، هر نوع رفتاری که موجب ایجاد شوق زندگی در دیگری می شود، همچون توجه، عشق ورزیدن، و کمک را می توان نوازش نامید. فقدان نوازش فقدان نوازش باعث رکود فعالیت‌‏های بسیاری از افراد می‌‏شود. ...

بچه ها چگونه همدلی با دیگران را یاد می‏گیرند؟

همدلی

تصور کنید که فرزندتان زمین خورده و زانویش زخم شده و شما به او می‏گویید : “می‏فهمم تو داری درد می‏کشی و زمین خوردن درد داره.” درواقع، شما دارید با او همدلی می‏کنید. همدلی، یک مهارت بین فردی است؛ موجب موفقیت‏های ...

چگونه به همسر خود وفادار بمانید ؟ (فایل صوتی)

چگونه به همسر خود وفادار بمانید

نظر کارشناس روانشناسی اپک تایمز فارسی را درباره اینکه چگونه به همسر خود وفادار بمانید بشنوید. مطالب دیگر : برای پیوند عضو هرگز به چین سفر نکنید مزایای بخور دادن به پوست (فایل صوتی) چگونگی حذف دوستان مضر از زندگی

مدیریت یک دقیقه‌‏ای

مدیریت یک دقیقه‌‏ای

چگونه انسان‌‏ها می‌‏توانند به بهترین وجه با هم کار کنند؟ چگونه افراد با کمک یکدیگر می‌‏توانند به نتایج مفیدتر دست یافته و نسبت به خود و سایرین احساس خوبی پیدا کنند؟این سوالی است که ذهن یک مدیر را مشغول می ...

کاربرد عملی تئوری والد، بالغ و کودک برای حل مشکلات

کاربرد عملی تئوری والد، بالغ و کودک برای حل مشکلات

بنابر نظریه دکتر اریک برن (روانشناس)، حالات نفسانی هر شخص دارای سه بخش والد، بالغ و کودک می‌‏باشد، در این مبحث شما حالات نفسانی را در درون خود خواهید یافت و به اثرات آن‌‏ها بر زندگی‌‏تان پی خواهید برد. بخش ...