روانشناسی

مردان متاهل چگونه می‌‌‏توانند همسر خود را شاد کنند؟

مردان متاهل چگونه می‌‌‏توانند همسر خود را شاد کنند؟

بسیاری از زنان از اینکه عشق می‌‌‏ورزند ولی در عوض چیزی دریافت نمی‌‌‏کنند در رنج هستند. آنان به همان اندازه‌‌‏ای که در توان دارند می‌‌‏بخشند وخواسته‌‌‏ها و انتظارات مرد را برآورده می‌‌‏سازند، اما همسر نسبت به خواسته‌‌‏ها و انتظارات آنان ...
چگونگی حذف دوستان مضر از زندگی

چگونگی حذف دوستان مضر از زندگی

داشتن دوست یکی از نشانه‌‏های سلامت اجتماعی افراد است. همه ما نیاز به روابط دوستانه و همنشینی با دیگران داریم. دوست خوب درست مثل یک سر‌‏پناه در برابر طوفان است. اما هر دوستی قابل اتکا و شایسته اعتماد نیست. دوستی ...

کاربرد عملی تئوری والد، بالغ و کودک برای حل مشکلات

کاربرد عملی تئوری والد، بالغ و کودک برای حل مشکلات

بنابر نظریه دکتر اریک برن (روانشناس)، حالات نفسانی هر شخص دارای سه بخش والد، بالغ و کودک می‌‏باشد، در این مبحث شما حالات نفسانی را در درون خود خواهید یافت و به اثرات آن‌‏ها بر زندگی‌‏تان پی خواهید برد. بخش ...

داستان‌هایی که آرامش را برای فرزندانتان به ارمغان می‌آورد (قسمت دوم)

داستان‌هایی که آرامش را برای فرزندانتان به ارمغان می‌آورد (قسمت دوم)

داستان‌هایی که آرامش را برای فرزندانتان به ارمغان می آورد (قسمت اول) در ادامه معرفی داستان‌‏هایی برای کودکان در فصل سرما، این بار کتاب‌‏های زیر را به شما معرفی می‌‏کنیم : سرزمین مومین در وسط زمستان این یک کتاب کلاسیک خانوادگی ...

معمای جای خالی

معمای جای خالی

جای خالی را با یکی از ۸ شکل در جدول زیر پر کنید. حتما دلیلی منطقی در پاسخ وجود دارد. * * * * * * * * * * پاسخ معما شکل شماره ۵ صحیح می‌‏باشد. رابطه‌‏ای که در ...

ده دستورالعمل برای به‌‏دست‌ ‏گرفتن کنترل زندگی خود

ده دستورالعمل برای به‌‏دست‌ ‏گرفتن کنترل زندگی خود

در دست گرفتن کنترل زندگی خود، از کارهایی است که زنان به‌‏ندرت انجام داده‌‏اند. تلاش آنان همیشه برای دیگران است، که قابل ستایش است اما نداشتن اقتدار درونی و احساس اینکه تحت تسلط دیگران هستند، موجب اضطراب و تشویش درونی‌‏شان ...

داستان‌هایی که آرامش را برای فرزندانتان به ارمغان می آورد (قسمت اول)

داستان‌هایی که آرامش را برای فرزندانتان به ارمغان می آورد (قسمت اول)

میشل سوپرل (Michelle Superle)، استاد رشته ادبیات در کودکان، کسی که در مورد ایجاد رابطه بین حقوق کودکان و نوجوانان و ادبیات آنان تخصص دارد، در مورد اینکه چگونه می‏توانیم کودکان را برای خواندن و مطالعه بیشتر توانمند کنیم، نظراتی ...

آرمیدگی روانی، چرا انسانها دیگر شاد نیستند؟

آرمیدگی روانی، چرا انسانها دیگر شاد نیستند؟

چرا شادی انسان‌‏ها کمتر از نیم‌‏قرن پیش هست؟ روانشناس بالینی، دکتر الیور‌‏جیمز، در این رابطه می‌‏گوید« رشد فردگرایی در جامعه مدرن امروز و کاهش عواطف می‌‏تواند علت احساس ناخوشایندی ما باشد. افراد احساس راحتی نمی‌‏کنند و مدام به‌‏خود می‌‏گویند که باید ...

چگونه کودکتان را از شیر بگیرید؟

چگونه کودکتان را از شیر بگیرید؟

این سوال تقریبا هر مادری است که چه موقع فرزند خود را از شیر بگیرد چرا که همه کودکان شیر می‌‏خورند و چه با شیشه چه با شیر مادر، یک روز باید با آن خداحافظی کنند. اما این کار باید ...

ارتباط خشم و افسردگی در زنان (به همراه چند تکنیک کاهش خشم)

ارتباط خشم و افسردگی در زنان (به همراه چند تکنیک کاهش خشم)

یکی از شایع‌‌‏ترین مشکلاتی که زنان دارند این است که از خشم خود آگاه نمی‌‌‏شوند، تا جایی که چنان افسرده، کم تحرک و غیرطبیعی می‌‌‏شوند که متوجه می‌‌‏شوند اشکالی در کار است، اما نمی‌‌‏توانند بفهمند مشکل‌‌‏شان چیست. در این مواقع ...

فواید آیین شب یلدا در بهداشت روانی افراد

فواید آیین شب یلدا در بهداشت روانی افراد

شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌‏ترین جشن ایرانی است که در نزد ما ایرانیان جایگاه ویژه‌‏ای دارد. افراد کهنسال می‌‏گویند طولانی ترین شب را زنده نگه می‌‏دارند تا بر ظلمت و تاریکی غلبه کنند و تولد دوباره خورشید ...