روانشناسی

مردان متاهل چگونه می‌‌‏توانند همسر خود را شاد کنند؟

مردان متاهل چگونه می‌‌‏توانند همسر خود را شاد کنند؟

بسیاری از زنان از اینکه عشق می‌‌‏ورزند ولی در عوض چیزی دریافت نمی‌‌‏کنند در رنج هستند. آنان به همان اندازه‌‌‏ای که در توان دارند می‌‌‏بخشند وخواسته‌‌‏ها و انتظارات مرد را برآورده می‌‌‏سازند، اما همسر نسبت به خواسته‌‌‏ها و انتظارات آنان ...
چگونه برای تغییر برنامه ریزی کنیم؟

چگونه برای تغییر برنامه ریزی کنیم؟

آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که تلاشهای ناموفق برای سحر‌‏خیزی، ورزش کردن، کم خوردن، کنترل خشم و یا موارد دیگر را داشته‌‏اند؟ ممکن است بار‌‏ها برای ایجاد این تغییرات در خودتان اقدام کرده‌‏ باشید ولی به ...

تفاوت غم و اندوه با افسردگی چیست؟ (فایل صوتی)

تفاوت غم و اندوه با افسردگی چیست؟ (فایل صوتی)

نظر کارشناس روانشناسی اپک تایمز فارسی را درباره تفاوت میان غم و اندوه با افسردگی بشنوید. مطالب دیگر : فالون دافا، تمرینی معجزه‌‏آسا برای سلامتی جسم و ذهن چگونه در مقابل فرد عصبانی واکنش نشان دهیم ؟ (فایل صوتی) طرز تهیه ...

با اثرات شگفت انگیز نوازش آشنا شوید (قسمت اول)

با اثرات شگفت انگیز نوازش آشنا شوید (قسمت اول)

  از دیدگاه تحلیل رفتار متقابل، هر نوع رفتاری که موجب ایجاد شوق زندگی در دیگری می شود، همچون توجه، عشق ورزیدن، و کمک را می توان نوازش نامید. فقدان نوازش فقدان نوازش باعث رکود فعالیت‌‏های بسیاری از افراد می‌‏شود. ...

بچه ها چگونه همدلی با دیگران را یاد می‏گیرند؟

بچه ها چگونه همدلی با دیگران را یاد می‏گیرند؟

تصور کنید که فرزندتان زمین خورده و زانویش زخم شده و شما به او می‏گویید : “می‏فهمم تو داری درد می‏کشی و زمین خوردن درد داره.” درواقع، شما دارید با او همدلی می‏کنید. همدلی، یک مهارت بین فردی است؛ موجب موفقیت‏های ...

راه‌‏های شناسایی و کنترل احساسات

راه‌‏های شناسایی و کنترل احساسات

سوال : دختری هفده ساله هستم. به تازگی به سرعت و با محرک‌‏های کوچک و بزرگ عصبانی می‌‏شوم. گاهی با اعضای خانواده با صدای بلند، بدون رعایت ادب وبا لحن نامناسب صحبت می‌‏کنم و سپس پشیمان و شرمنده می‌‏شوم. لطفا مرا ...

چگونه به همسر خود وفادار بمانید ؟ (فایل صوتی)

چگونه به همسر خود وفادار بمانید ؟ (فایل صوتی)

نظر کارشناس روانشناسی اپک تایمز فارسی را درباره اینکه چگونه به همسر خود وفادار بمانید بشنوید. مطالب دیگر : برای پیوند عضو هرگز به چین سفر نکنید مزایای بخور دادن به پوست (فایل صوتی) چگونگی حذف دوستان مضر از زندگی

مدیریت یک دقیقه‌‏ای

مدیریت یک دقیقه‌‏ای

چگونه انسان‌‏ها می‌‏توانند به بهترین وجه با هم کار کنند؟ چگونه افراد با کمک یکدیگر می‌‏توانند به نتایج مفیدتر دست یافته و نسبت به خود و سایرین احساس خوبی پیدا کنند؟این سوالی است که ذهن یک مدیر را مشغول می ...