روانشناسی

فاصله نگیرید؛ اِنزوا، عمر را کوتاه می‌‏کند !

فاصله نگیرید؛ اِنزوا، عمر را کوتاه می‌‏کند !

  نوشته دکتر مینو اسدی قضاوت نکنید ؛مردم از شما متنفر می‌‏شوند ! دیگران را درک کنید و کاری کنید کنارِ شما حالشان خوب باشد، به همه لبخند تعارف کنید، این همان هوش و نبوغِ اجتماعی است، چیزی که لازمه‌‏ی روابطی ...
چهار گام در ایجاد یک خانواده مهربان

چهار گام در ایجاد یک خانواده مهربان

۱_ در مورد اهمیت مهربانی و فوائد آن برای کودکان و نوجوانان و جوانان، مطالعه کنید و مطالبی را بخوانید. ۲_ فعالیت های خانوادگی محبت آمیز در خانه را مشخص کنید. این عمل با ثبت یک عمل محبت آمیز یا ...

علائمی که نشان می دهد اعتیاد به اینترنت دارید

علائمی که نشان می دهد اعتیاد به اینترنت دارید

اعتیاد به اینترنت، نوعی استفاده از اینترنت است که بتواند مشکلات روانشناختی، اجتماعی، تحصیلی یا شغلی در زندگی فرد ایجاد کند. یونگ برای اختلال اعتیاد به اینترنت چندین ملاک را در نظر گرفته  و معتقد است، فردی که حداقل پنج ...

فرزند سالاری و راه کارهای اصلاحی آن

فرزند سالاری و راه کارهای اصلاحی آن

فرزند سالاری، پدیده ای است که روز به روز در حال گسترش بوده و میزان قدرت تصمیم گیری و تسلط بر خانواده از سوی فرزندان در حال افزایش است. در این وضعیت خواسته های کودکان حتی اگر نامطلوب هم باشند ...

فاصله‌‏های ارتباطی، بخشی از فرهنگ انسان‌‏ها

فاصله‌‏های ارتباطی، بخشی از فرهنگ انسان‌‏ها

اگر ما به میهمانی‌‌‏هایی مثلا مراسم عروسی دعوت شده‌‌‏ایم و زمانی که وارد سالن محل برگزاری مراسم می‌‌‏شویم، تنها چند نفر در سن حضور داشته باشند ما چگونه عمل می‌‌‏کنیم ؟ آیا نزد میهمانانی که آنان را نمی شناسیم می ...

چهار روش فکر کردن که موجب آرامش ذهن می‌‏شود

چهار روش فکر کردن که موجب آرامش ذهن می‌‏شود

۱ : همه پدیده‌‏ها را دوست بداریم حتی چیز‌‏هایی که منفی بنظر می‌‏آیند؛ می‌‏توان چنین اندیشید که آنها پدیده‌‏های مثبتی هستند که نامتعادل شده‌‏اند. ۲ : علت همه پدیده‌‏ها را درخود جستجو کنیم، موجب تسلم وپذیرش می‌‏شود. ۳ : عدم احتمال وقوع یا ...

سه ویژگی که زنان در مردان جذاب می بینند

سه ویژگی که زنان در مردان جذاب می بینند

جذابیت مردان برای زنان به سختی می تواند صرفا در پول و یا جذابیت جسمی باشد. پژوهش ها نشان می دهند آنچه بیشتر زنان را جذب مردان می کند، ویژگی های شخصیتی بویژه ویژگی های زیر می باشند که به ...

آیا شما هم اضطراب اجتماعی دارید؟

آیا شما هم اضطراب اجتماعی دارید؟

  اضطراب اجتماعی عبارت است از ترس مداوم از یک یا چند موقعیت اجتماعی  همراه با عملکردی که در آن فرد توسط افرادی نا آشنا مورد سنجش قرار می­گیرد. اضطراب اجتماعی یک اختلال بسیار ناتوان کننده است که می­تواند بسیاری ...

اضطراب چه بلایی سرِ بدن شما می‌‌‏آورد؟

اضطراب چه بلایی سرِ بدن شما می‌‌‏آورد؟

وضعیت بدن شما در حالت اضطراب افراد مضطرب، همگی، با تاثیرات منفی‌‌‏‌‌‏ای که اضطراب بر بدن می‌‌‏تواند داشته باشد، آشنا هستند. با وجودی‌‌‏که ممکن است دچار « اختلال اضطراب » که نوعی بیماری است، نباشید ولی نگرانی و استرس مزمن چیزی است ...

نوشتن می‌‌‏تواند شما را آرام کند

نوشتن می‌‌‏تواند شما را آرام کند

گاهی اوقات ما دچار هیجانات منفی مختلفی همچون اضطراب، خشم، استرس، ترس و … می شویم، جهت درمان این گونه هیجانات، نوشتن می تواند به عنوان یکی از راه کارهای کاهش فشار موجب آرامش ما شود. در واقع، این تکنیکی ...