روانشناسی

عزت نفس خودتان را تست کنید

عزت نفس خودتان را تست کنید

عزت نفس خودتان را با تست ساده زیر آزمون کنید ! میزان عزت نفس شما یا به عبارتی شناخت واقع بینانه و احساس خوبی که نسبت به خودتان دارید، یکی از عوامل بسیار مهم در نوع برخورد شما در مواجهه با ...
فنونی برای آسان کردن زندگی (قسمت اول)

فنونی برای آسان کردن زندگی (قسمت اول)

اغلب ما در مواجهه با اخبار بد، ناملایمات، قدرت دید منطقی مان را از دست داده و برای حل مشکلات از این شاخه به آن شاخه می پریم، روی نکات منفی تاکید و از هدف زندگی دور می شویم. سدهای ...

راز گل فروشی رویا (داستان)

راز گل فروشی رویا (داستان)

در دهه ۱۳۳۰، بچه های دبستان « رویای تهران »  توی زنگ تفریح از بوفه ی مدرسه و از ناظم آنجا که بسیار مهربون بود گل می خریدند. رویا اصالتا از روستاهای نزدیک ارس بود که پس از قحطی و فراگیر شدن ...

هوش اجتماعی خود را بیازماییم

هوش اجتماعی خود را بیازماییم

جواب سوالات زیر را فقط با « صحیح و غلط » در ذهن خود بسپارید یا جایی یادداشت کنید و سپس پاسخ های خود را با آنچه در پایین صفحه است مقایسه کنید و از نتیجه آن در زندگی خودتان استفاده کنید. صحیح     ...

آیا حسادت واقعا مضر و مخرب است؟ (علم تجربی در این مورد چه می گوید؟)

آیا حسادت واقعا مضر و مخرب است؟ (علم تجربی در این مورد چه می گوید؟)

زمانی که از شادی و موفقیت های اطرافیانمان ناراحت می شویم یا از شنیدن پیشرفت دیگران، چهره مان غمگین می شود و برای مدتی ذهنمان درگیر افکار منفی می شود، می توانیم به وجود احساس حسادت در درون مان پی ...

تیک های عصبی در کودکان و درمان آنها

تیک های عصبی در کودکان و درمان آنها

تیک های عصبی، نوعی حرکات و انقباض های عضلانی غیرارادی هستند که می توانند حداقل برای مدتی فرد را دچار مشکل کند و یا تبدیل به یک عادت رفتاری شوند. « تیک » در واقع، یک نوع حرکت سریع،‌ ناگهانی، تکرار شونده، ...

معما برای شما هوشمندان؛ مربع ها !

معما برای شما هوشمندان؛ مربع ها !

در این شکل چند مربع می توانید پیدا کنید؟ توجه داشته باشید که خطوط یا سطوح بیشتر از یکبار می توانند به حساب آیند. جواب معمای مربع ها ! در شبکه ای با ابعاد مربع در مربع، تعداد کل مربع های ...

شکیبایی کلید یک ازدواج با دوام است

شکیبایی کلید یک ازدواج با دوام است

شکیبایی در زندگی زناشویی، از شکیبایی فردی ناشی می شود. وقایع روزانه فرصت های بی شماری را برای شکیبا شدن برای ما به ارمغان می آورند؛ زمانی که در ترافیک می مانیم، قصد داریم به فرزند خود فوتبال بازی کردن ...

تحریف های شناختی (قسمت دوم)

تحریف های شناختی (قسمت دوم)

در ادامه مبحث تحریف های شناختی و الگوهای فکری که منتج به تفکرات غیر منطقی و یا منفی می شود، به بررسی سایر انواع آن می پردازیم. قسمت اول را اینجا بخوانید : افکار منفی ما چگونه شکل می گیرند؟ تعمیم دادن ...