با نق زدن بچه ها چه کنیم؟

24 مرداد 1396 روانشناسی

نق زدن یک رفتار آموخته شده است و اغلب، والدین در آن نقش دارند. اگر کودک چیزی را مودبانه درخواست کند و والدین برای اولین بار یا دومین بار پاسخ ندهند، کودک صدایش را بالاتر می‌برد. ممکن است یک بچه ...

چطور می توانیم آدم خوش بینی شویم؟

17 مرداد 1396 روانشناسی

برخلاف اکثر شاخه‌‏های روانشناسی در گذشته که برعدم موفقیت انسان وعلل ایجاد اختلالات ومشکلات او متمرکز بودند، روانشناسی مثبت نگر به جنبه‌‏های مثبت وجودی بشر توجه می‌‏کند و به دنبال کشف راهکارهایی برای داشتن زندگی بهتر و سطح رضایتمندی بالاتر ...

چگونگی رهایی از افکار پریشان و در لحظه حال بودن

15 مرداد 1396 روانشناسی

ذهن ما همانند پروانه‌‏ای که از گلی به گلی دیگر می‌‏رود، در حوادث گذشته درگیر است، و یا منتظر تحقق آرزوهای خود است، از این رو، بندرت خود را در حال ‌‏سکون در اعماق اقیانوس “اینجا و اکنون” می‌‏یابیم. اگر ...

ترس از تاریکی و راه کارهای کاهش آن در کودکان

12 مرداد 1396 روانشناسی

ترس‌‏های ما مهمترین موانع رشد و آرامش و در عین حال مهمترین عوامل ایجاد کننده استرس، اضطراب و بسیاری از مشکلات ذهنی و روانی دیگر در ما هستند؛ به همین جهت برای پیشگیری از ترس‌‏ها، بهتر است از کودکی به ...

با بی‌‌‏حوصلگی چکار کنیم

2 مرداد 1396 روانشناسی

گاهی پیش می‌‌‏آید که زندگی برایتان یکنواخت می‌‌‏شود؛ چیزهایی که باید لذت بخش باشد دیگر نیست، همه چیز برایتان رنگ می‌‌‏بازد و ناخشنود هستید و نوعی از حس بی‌‌‏حالی، بی‌‌‏خیالی و بی‌‌‏تفاوتی را تجربه می‌‌‏کنید. ممکن است به اطرافیان، پیرامون ...

چگونه می‌‏توانید احساس خوشبختی کنید

27 تیر 1396 روانشناسی

دکترمحمود ساعتچی معتقد است که خوشبختی یک احساسی درونی است و می‌‏تواند بدون فراهم آمدن امکانات مالی و حتی سلامت جسمی در شخص وجود داشته باشد. نکته‌‏ مهم این است که برای خوشبخت زیستن، باید هم معنی زندگی خود را ...

چگونه به فرزندتان بیاموزید از خود دفاع کند

26 تیر 1396 روانشناسی

کودکان حدود دو سالگی در زمان بازی یکدیگر را هل می‌‌‏دهند، گاز می‌‌‏گیرند و یا کتک می‌‌‏‌‌‏زنند. آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگین می‌‌‏شوند زیرا هنوز رابطه برابر را نیاموخته‌‌‏اند. کتک زدن در سن ٣ سالگی و بعد ...

چرا باید مدیتیشن را به بچه ها آموزش دهیم ؟ (همراه با آموزش یک تکنیک ساده آرامش بخشی)

22 تیر 1396 روانشناسی

در دنیای حاضر که تکنولوژی‌‏های جدید و بویژه بازی‌‏های کامپیوتری بیشتر اوقات کودکان را پر کرده است، با توجه به اثرات مخربی که این وسایل و نوع زندگی، روی جسم و ذهن کودکان می‌‏گذارد، بیم آن می‌‏رود که از آنان ...

اثرات برچسب‌‏های « ای دختر بد – ای پسر بد » به کودکان

19 تیر 1396 روانشناسی

هر کدام از ما چند مرتبه در دوران کودکی خود با این‌‏گونه نام‌‏گذاری برخورد کرده‌‏ایم؟ چند بار به فرزند خود این لقب را داده‌‏ایم؟ به احتمال زیاد‌ همه ما با این صفت افتخار آشنایی داریم. در این روش تربیتی، رفتار ...

پیامدهای تنبیه بدنی کودک

18 تیر 1396 روانشناسی

پدر و مادر مهم‌ترین الگوهای زندگی کودکان هستند. امروزه والدین بدلیل مشغله زیاد، فرصت ندارند وقت خود را با فرزندان‌شان بگذرانند. بررسی‌ها نشان می‌دهد کودکانی که تنبیه بدنی می‌شوند، در دوران بزرگسالی بیشتر پرخاش می‌کنند. آنها از کتک‌‏زدن به عنوان ...