روانشناسی

در مواقع بحران با کودکان چگونه رفتار کنیم؟

در مواقع بحران با کودکان چگونه رفتار کنیم؟

در موقعیت کنونی که مساله بحرانی به نام ویروس کرونا تقریبا در همه جای دنیا گسترش سریع پیدا کرده است و در برخی کشورها مساله قرنطینه شدن خانواده و نرفتن بچه ها به مدرسه مطرح شده است، خوب است بدانیم ...

چرا باید قبل از پایان عمر درباره خواسته‌های‌مان صحبت کنیم

ارائه دهندگان مراقبت‌های پزشکی باید اطمینان یابند که به بیماران و مراجعان رسیدگی کنند و خواسته‌های آخر عمر آنها روشن و مشخص شده باشد   تامارا سوسمان استادیار دانشکده کار اجتماعی در دانشگاه مک گیل کانادا است. این مقاله از ...

انتخاب عشق و مهربانی بجای ترس

انتخاب عشق و مهربانی بجای ترس

چگونه در روابط مان بجای ترس از روی عشق و مهربانی پاسخ دهیم ترس را کنار بگذارید و در عوض عشق و مهربانی را برگزینید. این و توصیه‌ای الهام بخش است. بسیاری بر این باورند که در انسان فقط دو ...

چگونه با وجود افکار منفی در آرامش زندگی کنیم

چگونه با وجود افکار منفی در آرامش زندگی کنیم

کاستن از حجم افکار منفی در ذهن نویسنده : نانسی کولیر روان درمانگر آیا مکررا افکار منفی دارید؟ دلیلش مشخص است؛ زیرا یک انسان هستید. طبق تحقیقات آزمایشگاه تصویربرداری عصبی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، یک فرد به طور متوسط روزانه شصت ...

اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم

اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم

  اگر ناراحتیم، خسته‌‌‏ایم، شکست خورده‌‌‏ایم، کسی حرف تندی به ما زده و هزار اتفاق ناخوشایند برای ما رخ داده است، بگذاریم این احساسات وجود ما را در بر گیرد، اول از همه باید این احساسات را به عنوان یک ...

فاصله نگیرید؛ اِنزوا، عمر را کوتاه می‌‏کند !

فاصله نگیرید؛ اِنزوا، عمر را کوتاه می‌‏کند !

  نوشته دکتر مینو اسدی قضاوت نکنید ؛مردم از شما متنفر می‌‏شوند ! دیگران را درک کنید و کاری کنید کنارِ شما حالشان خوب باشد، به همه لبخند تعارف کنید، این همان هوش و نبوغِ اجتماعی است، چیزی که لازمه‌‏ی روابطی ...

چطور به کودکانمان انگیزه تلاش بیشتری بدهیم؟

چطور به کودکانمان انگیزه تلاش بیشتری بدهیم؟

چنانچه مایل هستید کودکانتان اهداف خودشان را در زندگی با جدیدیت دنبال کنند، باید به آنها بیاموزید شیوه یادگیری عمیق، حساب شده و هدف‏مند‏ی داشته باشند؛ اما یادگیری عمیق و هدفمند چیست و چگونه این امر میسر است؟ یادگیری عمیق ...

پدر و مادرانی که به مغز کودک شان آسیب می‌‏رسانند

پدر و مادرانی که به مغز کودک شان آسیب می‌‏رسانند

نوشته دکتر مینو اسدی « تومودا آکمی »، پژوهشگر ژاپنی متخصص در رشد روانی کودکان، به کمک دانشگاه هاروارد، مغز ۱۵۰۰ کودک را با ام‌‏آر‌‏آی اسکن کرد تا تأثیر رفتار والدین بر مغز کودکان را بررسی کند. این متخصص پرورش کودکان نتیجه ...

تمرین‌‏هایی برای جلوگیری، کاهش و درمان اختلالات یادگیری در کودکان

تمرین‌‏هایی برای جلوگیری، کاهش و درمان اختلالات یادگیری در کودکان

امروزه کاهش تحرکات بدنی که دلایل مختلفی همچون فرهنگ آپارتمان نشینی، بازی‌‏های رایانه ای و غیره دارد، باعث بروز اختلالات در زمینه‌‏های مختلفی از جمله یادگیری می‌‏شود. در اینجا تمرین‌‏ها و بازی‌‏هایی در راستای تقویت یکپارچگی حسی و فعالیت دو ...

میزان خواب کافی برای یک نوجوان چقدر است؟

میزان خواب کافی برای یک نوجوان چقدر است؟

یکی از نگرانی‌‌‏های والدین در خصوص فرزندان نوجوان‌شان این است که آنها به قدر کافی بخوابند. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب کم و ناکافی در میان نوجوان در سراسر دنیا رایج است و این می‌تواند معضلات زیادی را برای نوجوان ...

15585

آخرین اخبار دنیا بدون سانسور خبری را در ایمیل خود دریافت کنید!

اپک تایمز رسانه ای فعال به ۲۱ زبان در ۳۵ کشور

15856