سلامت

مطالعات نشان می‌‌‏دهد که گل‎ها می‌‌‏توانند بر روابط تأثیر مثبت بگذارند

مطالعات نشان می‌‌‏دهد که گل‎ها می‌‌‏توانند بر روابط تأثیر مثبت بگذارند

فرقی نمی‌‏کند گل ولنتاین باشد یا دسته گل عروس، گل‌‏ها به‌‏طور جدایی‌‏ناپذیری با روابط انسان‌‏ها در ارتباطند. اما آیا صِرف حضور گل می‌‏تواند بر روابط تأثیر بگذارد؟ ظاهراً می‌‏تواند؛ البته اگر نتایج به‌‏دست آمده از مطالعه‌‏ای که توسط « نیکلاس گوگِن » ...

نقش رژیم غذایی مدیترانه‌ای در کاهش بیماری‌های قلب و عروق

نقش رژیم غذایی مدیترانه‌ای در کاهش بیماری‌های قلب و عروق

در دنیای مدرن امروزی، رژیم‌های ناسالم غذایی مانند غذاهای آماده و انواع خوراکی‌‌‏های چرب و پرکالری، موجب افزایش احتمال ابتلا به عوارضی همچون چاقی، بیماری‌‌‏های قلبی و فشارخون شده و سلامت بخش وسیعی از افراد جامعه را تهدید می‌‌‏کند. آمار ...

رژیم غذایی ناسالم، عامل کوتاهی قد ایرانیان

رژیم غذایی ناسالم، عامل کوتاهی قد ایرانیان

  رئیس انجمن پزشکان ایران رژیم غذایی نامناسب را علت کوتاهی قد ایرانیان در سال‌‌‌‌‏های اخیر دانست. وی در این خصوص بیان کرد : « استفاده‌‌‌‌‏ی زیاد از فست فود، غذاهای آماده، نوشابه، روغن و نمک بجای غذاهای سالم و لبنیاتی موجب ...

عود رایحه‌‌‌‏ای برتر

عود رایحه‌‌‌‏ای برتر

استفاده از عود تاریخچه‌ی مشخصی ندارد و دست‌کم از ۵ هزار سال پیش در تمدن‌های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. بسیاری از گیاهان باید سوزانده شوند تا رایحه و خواص دارویی آن‌‌‏ها موثر واقع شوند. در تولید عود نیز ...

اصول اولیه‌‏ی طب چینی : طب سوزنی، بادکش، فتیله‌‏گذاری و طب گیاهی

اصول اولیه‌‏ی طب چینی : طب سوزنی، بادکش، فتیله‌‏گذاری و طب گیاهی

طب سنتی چین (TCM)، یک روش درمانی جامع است که برای هزاران سال مورد استفاده قرار می‌‏گرفته است و هنوز هم امروزه، در درمانگاه‌‏ها و بیمارستان‌‏های سراسر چین و سایر کشورهای آسیایی استفاده می‌‏شود. همه‌‏ی روش‌‏های طب سنتی چینی با ...

آیا طب سوزنی می‌‏تواند اثرات جانبی داروهای ضدسرطان را کاهش دهد؟

آیا طب سوزنی می‌‏تواند اثرات جانبی داروهای ضدسرطان را کاهش دهد؟

هر ساله، میلیون‌‏ها نفر برای درمان بیماری‎هایی مثل تسکین دردهای مزمن، فشار خون بالا و تهوع و …  به طب سوزنی روی می‎آورند. اگرچه در ایالات متحده طب سوزنی از انواع غیرمتعارف پزشکی محسوب شده؛ با‌‏این‌‏وجود به‌‏عنوان یکی‌‏از قدیمی‌‏ترین روش‌‏های ...

خمیازه مغز را خنک می‌‌‌‏کند

خمیازه مغز را خنک می‌‌‌‏کند

بررسی‌‌‌‌‏های اخیر محققان نشان می‌‌‌‌‏دهد که خمیازه برای تنظیم دمای مغز و خنک شدن آن‌‏صورت می‌‌‌‌‏گیرد. به گزارش ایرنا، خمیازه با افزایش جریان خون در ناحیه گردن، سر و صورت، موجب ورود هوای خنک به بدن شده و دمای خون ...

۱۰ روش برای کوچک کردن شکم

۱۰ روش برای کوچک کردن شکم

آیا در تعطیلات وزن اضافه کرده‌‏اید؟ در این‎جا به ۱۰ روش برای آب کردن چربی و کم کردن ورم شکم می‌‏پردازیم که باعث لاغری و خوش‎اندامی می‌‏شود. ۱.آهسته غذا بخورید با دقت بیش‌‏تری غذا را بجوید. هر‎چه قدر بیشتر غذا ...

میزان شیوع فلج اطفال در جهان به وضعیت اضطراری رسید

میزان شیوع فلج اطفال در جهان به وضعیت اضطراری رسید

شیوع بیماری فلج اطفال اکنون به یک وضعیت اضطراری بین‌المللی در حوزه‌ی بهداشت تبدیل شده و امکان گسترش بیشتر این بیماری در ماه‌های آینده وجود دارد. (RAHMATULLAH ALIZADA/AFP/Getty Images) « سازمان بهداشت جهانی » روز دوشنبه ۱۵ اردیبهشت با اعلام وضعیت اضطراری، ...

« کرونا » همچنان قربانی می‌‌‏گیرد

« کرونا » همچنان قربانی می‌‌‏گیرد

افزایش شمار قربانیان ویروس کرونا در هفته‌‌‏های گذشته در عربستان سعودی، موجب افزایش نگرانی مسئولان سایر کشورها شده است. تعداد قربانیان در عربستان سعودی تاکنون ۳۱۳ نفر گزارش شده است. به گزارش خبرگزاری فارس، ویروس کرونا با نام « سندرم تنفسی ...

برترین کشورهای گردشگری پزشکی

برترین کشورهای گردشگری پزشکی

معمولا بیشتر افراد برای درمان شرایط خود به دنبال پزشکان خارجی می روند. اغلب این بیماران به دنبال خدمات با کیفیت پزشکی با هزینه مناسب هستند. اما همیشه انتخاب بهترین مقصد برای مراقبت از سلامت آسان نیست. به گزارش مجله اینترنتی به نقل از مجله سفر؛ برای ...

حقایقی درباره قطع موقتی تنفس، هنگام خواب

حقایقی درباره قطع موقتی تنفس، هنگام خواب

آپنه خواب، اختلالی است که طی آن، فرد در خواب به وقفه موقتی تنفس دچار می‌‌‏شود.  آکادمی آمریکایی پزشکی خواب، این اختلال را با این عنوان درنظر می‌گیرد : « بحران پنهانِ سلامت، با میلیاردها دلار هزینه. » آپنه خواب مشکلی جدی برای ...

نقش تغذیه در پیشگیری از عوارض مخرب پیری چیست؟

نقش تغذیه در پیشگیری از عوارض مخرب پیری چیست؟

  ضعف سیستم ایمنی، یکی از بارزترین عواقب پیری است که زمینه‌‌‏ساز مرگ‌‌‏ومیرهای ناشی ازآنفولانزا در افراد مسن، و کاهش تاثیر واکسیناسیون در آنهاست. حدود ۲۰ سال پیش، مقاله‌‌‏ای منتشر شد که نشان می‌داد سلول‌‌‏های ایمنی بدن افراد ۸۰ ساله، ...

افزایش خطر بروز سنگ کلیه در تابستان

افزایش خطر بروز سنگ کلیه در تابستان

  آیا می‌دانید وقتی دمای هوا بالا می‌رود، خطر ابتلا به سنگ کلیه هم بیشتر می‌شود؟ بله این درست است ! در طول ماه‌های گرمِ تابستان، احتمال تولید سنگ‌ کلیه افزایش یافته و دردهای شدید حاصل از آن، ممکن است کل ...

استفاده از جوهرقند در تولید نان و نبات سرطان‌زا است

استفاده از جوهرقند در تولید نان و نبات سرطان‌زا است

مصرف بلانکیت (جوهر قند) که سفیدکننده‌ای مصنوعی است در تولید نبات به شدت سطان‌زا است. این ماده شیمیایی باعث می‌شود از شیره نبات چندین بار نبات بگیرند و در نتیجه نبات تولید شده شفاف و بلورین شود. متاسفانه استفاده از ...

روغن آرگان : مرطوب‌‌‏کننده‌ای بسیار خالص، و قابل‌‌‏خوردن ! (قسمت دوم)

روغن آرگان : مرطوب‌‌‏کننده‌ای بسیار خالص، و قابل‌‌‏خوردن ! (قسمت دوم)

قسمت اول را اینجا بخوانید : روغن آرگان : مرطوب‌‏کننده‌ای بسیار خالص، و قابل‌‏خوردن ! (قسمت اول) فواید تغذیه‌ای روغن آرگان تا مدت‌ها، خواص دارویی و تغذیه‌ای روغن آرگان  مورد توجه کشور‌های غربی نبود، اما اخیرا اوضاع تغییر کرده است. خواص تغذیه‌ای مفیدی ...

روغن آرگان : مرطوب‌‏کننده‌ای بسیار خالص، و قابل‌‏خوردن ! (قسمت اول)

روغن آرگان : مرطوب‌‏کننده‌ای بسیار خالص، و قابل‌‏خوردن ! (قسمت اول)

آرگانیا اسپینوزا- نام گیاه‌‏شناسی درخت آرگان از درختان بومی مراکش است. جنگل آرگان، تقریبا منحصربه نیمه جنوب‌‏غربی مراکش است، که شامل درختان آرگان به‌‏صورت انفرادی یا درختستان‌هایی با وسعت ۸۰۰۰ کیلومترمربع است. وجود آنها برای تعادل اکولوژیکی، ضروری بوده وازگسترش ...

خواص دارویی خاکشیر

خواص دارویی خاکشیر

تابستان که می‌رسد بازار مصرف خاکشیر داغ می‌شود، زیرا شربت خاکشیر نوشیدنی فوق العاده مفیدی برای گرمازدگی در تابستان است. خاکشی که با نام خاکشیر شناخته می‌شود، گیاهی یک و دوساله، از تیره شب بو است که حدود هشتاد سانتی‌‌‏متر ارتفاع دارد. قسمت ...

شش روش فوق‌‌‏العاده برای استفاده بیشتر از مواد مغذی میوه و سبزیجات

شش روش فوق‌‌‏العاده برای استفاده بیشتر از مواد مغذی میوه و سبزیجات

آیا بدون تغییر در رژیم غذایی می‌‌‏توانید مواد مغذی و ویتامین‌‌‏های بیشتری دریافت کنید؟ بله، با چند روش عالی و ساده می توانید به این هدف برسید. با کمک این شش دستورالعمل ویژه، بدن‌‌‏تان مواد مغذی بیشتری را از میوه‌‌‏ها ...

جدیدترین تحقیقات : مصرف نوشیدنی‌‌‌‏های الکلی، می‌‌‌‏تواند باعث تغییر ساختار مغز شود

جدیدترین تحقیقات : مصرف نوشیدنی‌‌‌‏های الکلی، می‌‌‌‏تواند باعث تغییر ساختار مغز شود

  مطابق تحقیقاتی که در ماه گذشته انجام شده‌‌‌‏اند، دانشمندان براین باورند که مصرف نوشیدنی‌‌‌‏های الکلی -حتی به مقدار متعادل و کنترل‌‌‌‏شده-‌ با تغییرات ساختار مغز و بدتر شدن نحوه عملکرد آن، مرتبط است. به گزارش رویترز، در مطالعه‌‌‌‏ای، ‌مغز ...

خواص درمانی کلم‌‌‏برگ

خواص درمانی کلم‌‌‏برگ

طبیعت آن، گرم و خشک است. خواص درمانی بیست تا سی گرم از برگ تازه آن را هر روز آبگیری کرده و بخورید. انگل‌‌‏های معده و روده را نابود می کند، و برای رفع انگل در اطفال نیز مفید است. ...

تاثیر روغن دارچین، بر عملکرد سلول‌های چربی

تاثیر روغن دارچین، بر عملکرد سلول‌های چربی

  تحقیقات نشان می‌‌‏دهند که روغن فرار سینامالدئید، ماده طعم‌‌‌‏دهنده موجود در دارچین سلامت سوخت ‌‌‏‌‌‏وساز بدن را افزایش می‌دهد. به‌‌‏گفته تحقیقی درمجله متابولیسم سینامالدئید، سلول‌‌‏های ذخیره‌‌‏کننده چربی را القا می‌‌‏کند تا از طریق فرآیند ترموژنز یا « گرمازایی »، چربی سوزی ...

خواص درمانی زیره سیاه و سبز

خواص درمانی زیره سیاه و سبز

طبیعت آن، خیلی گرم و خشک است. خواص درمانی زیره سیاه : زیره سیاه، محرک، تونیک و بادشکن است. ادرارآور، شیرآور و تقویت‌‏کننده بوده و برای تقویت دختران جوان ضعیف و رنگ‌‏پریده تجویز می‌شود. اخلاط چسبیده به دیواره معده را کنده ...

خواص درمانی گل و برگ کلپوره

خواص درمانی گل و برگ کلپوره

خواص درمانی گل کلپوره : آب دم کرده آن را بنوشید. قند خون را به سرعت کاهش می دهد، برای افزایش طول عمر مفید است، در معالجه یبوست، وبا، سرماخوردگی، انواع تب، اختلالات کبدی، صرع و فلج موثر است. برای تقویت ...

مصرف غلات بیشتر و گوشت کمتر، برای جلوگیری از سرطان روده

مصرف غلات بیشتر و گوشت کمتر، برای جلوگیری از سرطان روده

آیا ممکن است خوردن بعضی مواد غذایی، مثل جودوسر و کینوا بتوانند خطر ابتلا به سرطان روده‌ را کاهش دهند؟ خوشبختانه پاسخ مثبت است. طبق گزارشی جدید، مصرف غلات کامل و پرهیز از مصرف گوشت‌های فرآوری‌‏شده، احتمالا می‌توانند تاثیر زیادی ...

خواص درمانی برگ اسفناج

خواص درمانی برگ اسفناج

برگ‌های اسفناج کمی گوشتی، درشت، پهن، نرم ونازک است. این گیاه به‏طور کلی دو نوع دارد : ۱ـ نوع بهاره و ۲ـ نوع پاییزه. نوع بهاره آن را انگلیسی، و نوع پاییزی آن را هلندی می‏نامند. طبیعت آن نه سرد است ...

نُه غذای بسیار سالم برای تابستان، به‌‌‏گفته طب چینی

نُه غذای بسیار سالم برای تابستان، به‌‌‏گفته طب چینی

تقویم باستانی آسیای شرقی، شامل ۲۴ قسمت است-دو بخش برای هرفصل- هر بخش یه دوره خورشیدی محسوب می‌‌‏شود و براساس شرایط آب‌‌‏وهوایی است. این تقویم توسط انقلاب تابستانی و زمستانی، اعتدال بهاری و پائیزی به چهار قسمت تقسیم می‌شود. عناوین ...

چگونه متخصصان چینی از چهره افراد، به وضعیت سلامتی آنها پی می‌برند؟

چگونه متخصصان چینی از چهره افراد، به وضعیت سلامتی آنها پی می‌برند؟

زمانی که فرزندانم کوچک بودند، با یک نگاه به چشمان‌‏شان متوجه می‌شدم که بیمار هستند و قطعا این به دلیل قدرت‌های مافوق طبیعی من نبود ! همه ما با نگاه به چهره افرادی که می‌شناسیم، دوست داریم و ارتباط نزدیکی با ...

شش پیشنهاد فوق‌العاده، برای آمادگی بدن در استقبال از بهار

شش پیشنهاد فوق‌العاده، برای آمادگی بدن در استقبال از بهار

حالا که به استقبال سال بهار می‌‏رویم، خوب است از بهار در تقویم خورشیدی چینی آگاه شوید پوره برنج و تخم صدساله « تخم صدساله نوعی غذای چینی است که در آن از تخم اردک، مرغ یا بلدرچین استفاده می‌کنند. تخم‌ها ...

آب، عنصرِ قدرت و صبر

آب، عنصرِ قدرت و صبر

در فلسفه طب چینی پنج عنصر وجود دارد : چوب، آتش، خاک، فلز و آب. این پنج عنصر فقط  در پنج نوع  ماده با اسامی مشخص خلاصه نمی‌شوند، درواقع استعاره‌‌‏هایی هستند که چگونگی تعامل و ارتباط بین چیزها را توصیف می‌‌‏کنند. ...

چند حرکت ساده برای برطرف کردن خستگی

چند حرکت ساده برای برطرف کردن خستگی

  گاهی که احساس خستگی می کنید و به انرژی جسمی و روانی بیشتری نیاز دارید این حرکات را انجام دهید : « نقطه وسط بالای لب زیربینی » را با انگشت اشاره فشار دهید. برای تقویت حافظه و هوشیاری، شادابی ذهنی و ...

چگونه ماساژ درمانی اشتها را کنترل می‌‌‏کند

چگونه ماساژ درمانی اشتها را کنترل می‌‌‏کند

یکی از مهم‌‌‏ترین مراکز بازتابی کنترل اشتها بالای لب‌‌‏ها ودیگری در لاله گوش قرار دارد. اولی بین بینی وخط لب واقع است. سه غده مترشحه بدن شامل صنوبری و هیپوفیز و پانکراس با ماساژ این نقطه تحریک می‌‌‏شوند. برای کنترل ...

کاهش فشار خون به کمک طب سنتی چینی

کاهش فشار خون به کمک طب سنتی چینی

  طب سوزنی درمانی مؤثر برای درمان فشار خون بالا است. محققان متوجه شدند که استفاده از طب سوزنی باعث کاهش فشار خون بالا با تمام علائم و نشانه‌‏های آن می‎شود. ژائو و همکارانش دریافتند که طب سوزنی باعث کاهش ...

فالون دافا، تمرینی معجزه‌‏آسا برای سلامتی جسم و ذهن

فالون دافا، تمرینی معجزه‌‏آسا برای سلامتی جسم و ذهن

فالون دافا یا فالون گونگ یک تمرین معنوی باستانی پیشرفته بر اساس اصول حقیقت، نیک‌خواهی و بردباری است که در سال ۱۹۹۲ توسط آقای « لی هُنگجی » در کشور چین به عموم مردم معرفی شد. این تمرین به دلیل تأثیرات شگفت‌انگیزی که بر سلامتی جسم و ...

عشق عاری از خودخواهی چه نوع عشقی است؟ (ویدئو)

عشق عاری از خودخواهی چه نوع عشقی است؟ (ویدئو)

مطالب دیگر : افشای طرح سری رژیم چین برای نابودی اعتقادات مردم جهان، همزمان با سفر ترودو به آسیا عشق عاری از خودخواهی نیاز مغز را برای پاداش گرفتن غیرفعال می‌کند خواص درمانی دانه و برگ درخت گینکو

انرژی‌های ما‌فوق‌طبیعی که از مدیتیشن به دست می‌‌‏آیند

انرژی‌های ما‌فوق‌طبیعی که از مدیتیشن به دست می‌‌‏آیند

مطالعات متعدد نشان داده است که انرژی ساطع شده توسط افرادی که به سطح پیشرفته‌ای در تمرین مدیتیشن رسیده‌اند، صدها یا هزاران بار از سطح معمول انسان‌های عادی فراتر‌ رفته است. در اینجا نگاهی به چند تحقیق در این مورد ...

تمرینی که هماهنگی و آرامش را به ارمغان می‌آورد

تمرینی که هماهنگی و آرامش را به ارمغان می‌آورد

نوشته‌‌‌‏ای از سورن رائو از کلکته به تمام مردم دنیا : به تازگی کتیا و هاینز، زوج استرالیایی که در ازدواجشان دچار تنش و ناسازگاری شده بودند، با تمرین معنوی فالون دافا (که فالون گونگ نیز نامیده می‌شود) آشنا شدند.‌ از ...

تفاوت بین تمرکز ذهن و مدیتیشن چیست؟

تفاوت بین تمرکز ذهن و مدیتیشن چیست؟

مطالعه‌‏ای جدید نشان داد که مدیتیشن می‌‏تواند به کنترل بهتر هیجانات و عواطف کمک کند؛ حتی وقتی‌‏که به‌‏طورطبیعی ذهن‌‏آگاهیِ خوبی ندارید. « مرزها درعصب شناسی انسانی »، نام یکی از معتبرترین مجلات در زمینه روانشناسی و عصب‌‏شناسی است.در این مجله گزارشی از ...

از فواید شگفت‌انگیز دوش آب گرم و آب سرد چه می‌دانید؟

از فواید شگفت‌انگیز دوش آب گرم و آب سرد چه می‌دانید؟

طب کُل‌‏نگر، یک روش سنتی برای حفظ تندرستی است که به ‌جای تمرکز بر بیماری و اعضای مرتبط با آن، به رابطه بدن با روح و ذهن تأکید می‌کند. مردم دائما به دنبال راه‌هایی هستند تا بدون صرف هزینه و ...

فنجانی خالی شدن را تجربه کنید وغرق در شگفتیِ حال شوید

فنجانی خالی شدن را تجربه کنید وغرق در شگفتیِ حال شوید

اصطلاح « فنجانت را خالی کن »، به  یک داستان قدیمی چینی برمی‌‌‌‌‌‏گردد. یکی از عالِمان آن زمان که اطلاعات زیادی در مورد قوانین و نظام هستی داشته است، نزدِ یکی از اساتید مشهور ذِن می‌‌‌‌‌‏رود. ذِن، مکتبی در مذهب بودایی است ...