زندگی بهتر

نکاتی ساده برای صرفه‌جویی در مصرف آب در خانه

نکاتی ساده برای صرفه‌جویی در مصرف آب در خانه

آب سرمنشأ زندگی است و هر روز از زمانی که بیدار می‌شوید تا زمانی که به رختخواب می‌روید، به آن نیاز دارید. رعایت نکته زیر کمک می کند نسبت به میزان مصرف آب مسئولانه‌‏تر عمل کنید و در مقابل به ...
قند خون و حالات روحی : هنر متعادل کردن روحیه توسط غذا

قند خون و حالات روحی : هنر متعادل کردن روحیه توسط غذا

  میزان قند خون بالا به لوزالمعده فشارآورده و می‌تواند باعث دیابت، افسردگی و اضطراب شود متعادل بودن قند خون، برای‌تان منافع بسیار زیادی دارد. درطول روز با بالا و پایین رفتن قند خون‌تان، حالات روحی‌تان هم تغییر می‌کند. حتی ...

حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی‌ باعث کوتاه شدن عمر می‌شود

حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی‌ باعث کوتاه شدن عمر می‌شود

  حذف گروه‌های غذایی، رژیم غذای‌تان را سالم نمی‌کند طبق تحقیقات، با اینکه رژیم‌های کم کربوهیدارت مرسوم و محبوب هستند، در طولانی مدت می‌توانند مرگبار باشند. انتشارات پزشکی بریتانیا درمجله سلامت عمومی لانست، تحقیقی در مورد رژیم‌های غذایی و سلامتی ...

چگونه از سد ناتوانی و بیماری گذشتم و راهی برای امید و اعتماد به زندگی پیدا کردم

چگونه از سد ناتوانی و بیماری گذشتم و راهی برای امید و اعتماد به زندگی پیدا کردم

دوستم نمی‌‏توانست چیزی را که می‌‏دید باور کند. تابستان سال ۲۰۰۵ بود. در کمتر از چهار ماه، شش کیلوگرم از وزنم را از دست داده بودم. آنقدر لاغر و ضعیف شده بودم که عادت ماهانه‌‌‌‏ام  متوقف شده بود. به آهستگی ...

زن بیماری که برای زندگی تلخش از دنیا گله‌‌‌‌‌‌‏مند بود، سرانجام موفق به یافتن چشمه امید شد

زن بیماری که برای زندگی تلخش از دنیا گله‌‌‌‌‌‌‏مند بود، سرانجام موفق به یافتن چشمه امید شد

وقتی پزشک به من گفت که مبتلا به التهاب شدید قرنیه هستم و برای جراحی باید به بیمارستانی در شهر بروم، گویی آخرین ضربه هم بر من وارد شد. هزینه درمان زیاد بود و هیچ راهی برای پرداخت آن نداشتم. ...

چرا سخت کار کردن برایتان مفید است؟

چرا سخت کار کردن برایتان مفید است؟

حتی اگر محتاج درآمد ماهانه‌‏تان نیستید یا اینکه شغلتان را دوست ندارید، هنوز هم سخت کار کردن برایتان مفید است « جاشوآ بکر »، نویسنده وبلاگی با نام « قناعت پیشه » بودن است. این وبلاگ درباره زندگی بهتر با مادیات کمتر است. افرادی ...

ماجرای دسته چوب بیس بال یک دلاری که خریدار و صاحبش را غافلگیر کرد

ماجرای دسته چوب بیس بال یک دلاری که خریدار و صاحبش را غافلگیر کرد

« بروس اسکاپچی »، معمولا از حراج‌‌‌‏های خانگی استقبال می‌‌‌‏کند. به خصوص در فصل تابستان اگر کسی وسایل منزلش را برای فروش گذاشته باشد، حتما سری به آنجا می‌‌‌‏زند. یک روز در سال ۲۰۱۳، بروس سری به یک حراج لوازم خانه زد ...

آینده دختری که در ده ماهگی زیر چرخ‌‏های ماشین راننده‌‏ای مست قرار گرفت

آینده دختری که در ده ماهگی زیر چرخ‌‏های ماشین راننده‌‏ای مست قرار گرفت

وقتی آوا لوپز تنها ۱۸ ماه داشت، راننده مستی با ماشین از رویش رد شد. اتفاقی که حتی بزرگسالان ممکن است از آن جان سالم به در نبرند. در زمان وقوع این حادثه، آوا به همراه مادر و خواهرش در ...