بایگانی نویسنده: H

قند خون و حالات روحی : هنر متعادل کردن روحیه توسط غذا

  میزان قند خون بالا به لوزالمعده فشارآورده و می‌تواند باعث دیابت، افسردگی و اضطراب شود متعادل بودن قند خون، برای‌تان منافع بسیار زیادی دارد. درطول روز با بالا و پایین رفتن قند خون‌تان، حالات روحی‌تان هم تغییر می‌کند. حتی ...

حذف کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی‌ باعث کوتاه شدن عمر می‌شود

  حذف گروه‌های غذایی، رژیم غذای‌تان را سالم نمی‌کند طبق تحقیقات، با اینکه رژیم‌های کم کربوهیدارت مرسوم و محبوب هستند، در طولانی مدت می‌توانند مرگبار باشند. انتشارات پزشکی بریتانیا درمجله سلامت عمومی لانست، تحقیقی در مورد رژیم‌های غذایی و سلامتی ...

متخصصان تغذیه ایده‌ « کالری‌های منفی » را بی ارزش می‌دانند

  یک راه اساسی برای کاهش وزن، جایگزین کردن غذاهای پُرازشکروچربی، با غذاهای کم کالری است رژیم‌های غذایی درهمه جا پیدا می‌شوند، اما آیا خوردن غذاهای « کالری منفی »،  مثل کرفس وگریپ فروت می تواند به کاهش وزن کمک کند !؟ واحدانرژی، ...

معنای ضرب المثل شاهنامه آخرش خوش است

در گذشته هرکس شاهنامه می‏خواند وقتی به ستایش سلطان محمود غزنوی می‏رسید، به گمان خود همت سلطان را در تنظیم شاهنامه تحسین می‏کرد. اما افراد آگاه به او می‏گفتند تا وقتی به پایان شاهنامه نرسیدی در مورد سلطان محمود قضاوت ...

چرا اگر سوزش قلب یا سوء هاضمه دارید باید آلوئه ورا بخورید؟

این گیاه حیرت انگیزسیستم گوارش‌تان را به صورت شگفت انگیزی بهبود می‌دهد هیچ کسی شکم درد، سوزش قلب وسوءهاضمه را دوست ندارد. به جز این که درشیوه زندگی‌تان اختلال ایجاد می کند و باعث ناراحتی‌تان می شود، اختلال درهضم و ...

حکایتی از پاسخ قاطع نادرشاه

در جریان نبرد نادر شاه با عثمانی ها روزی فرستاده دولت عثمانی با دو گونی ارزن نزد نادرشاه شرفیاب می‏شود و آنها را در مقابل نادرشاه بر روی زمین می‏گذارد و می‏گوید : لشکر ما این تعداد است و از جنگ ...

چرا باید بیشتر انبه بخوریم

برای داشتن یک تابستان دلپذیر، می‌توانید میوه خوشمزه انبه را به اسموتی‌های‌تان اضافه کنید. انبه‌ها به جز این که لذیذ هستند، برای قلب‌تان نیز واقعا مفیدند. طبق تحقیقات جدید، خوردن دو فنجان انبه باعث جلوگیری از انسداد شریانها پس از ...

ریشه ضرب المثل از کوره دررفتن

این مثل در مواردی به کار می‏رود که فردی به سرعت خشمگین شود. اما ریشه این مثل به آهنگرهای قدیم برمی‏گردد. آن وقتها کوره آهنگری برای جدا کردن آهن از سنگ آهن به کار می‏رفت. چنانچه کوره آهنگری به شدت ...